提高心肺功能
普拉提
结合传统的普拉提以及燃脂运动，意在帮助学员们舒展身体，增强身体的控制力，使每位学员在运动后感到活力四射，感受大汗淋漓之后的畅快。在一个小时的训练中，你会感受到新陈代谢的加快，配合相适应的情绪，使完成整套练习之后产生燃烧脂肪，增强心脏机能，塑造身体曲线等多种效果。
授课日程: 10月11日~11月10日 每周一和周三 10:30-11:30
价格: 100元/ 10 次课程（含100元会费—新会员所交）
9月30日之前可享受900元10次课程（不含入会费的优惠价）
本课程为6-10人的小班授课，名额优先提供给全额付款的会员
教练介绍：
Adela，拥有8年普拉提授课经验，并且在个人以及团体设计训练课程方面有丰富的经验，不仅在欧洲，拥有广泛的人气，她更愿意将自己的健身宝典介绍给中国的朋友。
在具有扎实的普拉提功底以及授课经验同时，作为健身教练的从业过程中，她不断丰富她在健康，营养学等方面的专业知识背景。
Adela更是具有IDEA（美国国际健身教练协会）
以及普拉提技术联盟所认可的资质。
Artist shanghai 舞蹈会所
上海市浦东新区南泉北路1035号紫金瀚宫5楼02、03室
（近张扬路，华润时代）
交通：地铁2、4、6、9号线
电话：021-51961120 网址：www.artistshanghai.com
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